Potíže s prostatou

Jak na potíže s prostatou

Potíže s prostatou potkají v životě zhruba polovinu mužů. Je to problém, který je velice nepříjemný a dokáže velmi nepříznivě ovlivnit kvalitu života. Časté nucení na močení a urgentní močení, které se může objevit kdykoliv, Vás může dostat do nepříjemných situací. Noční močení může zapříčinit nedostatek spánku a ukapávání po vymočení je také velmi nepříjemnou záležitostí. Zvětšení prostaty navíc může vést k nedostatečné erekci. Všechny tyto problémy mohou vést také ke sníženému sebevědomí a pocitům méněcennosti.

Které faktory jsou právě těmi příčinami způsobujícími ony potíže s prostatou?

Vyhýbejte se:

• pikantním a kořeněným jídlům

• menším intervalům močení po dobu dne

• častému zadržování moči

• špatnému pitnému režimu

• pití většího množství tekutin před spaním

• časté konzumaci alkoholu a především velkých objemů piva

• absenci pohybu